Fitness | Dancit

dancit ® by Christian Polanc verbindet Tanz mit grundlegenden Elementen aus Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Ausdauer, Körperstraffung und Koordination sowie einen hohen Kalorienverbrauch zu erzielen.

Das Tanz-Fitness-Workout fordert den Körper als Ganzes sowie einzelne Körperregionen, wie Oberkörper, Körpermitte oder die Beine. Das ganzheitliche Training stärkt zusätzlich die Leistung des Herzkreislauf-Systems.
Workout und Tanzen ? dancit ® macht es möglich. Jeder kann unabhängig seiner Vorerfahrung einsteigen und in seinem eigenen Tempo beginnen. In lockerer, motivierender und energiegeladener Atmosphäre werden im Kurs die einzelnen Schritte erlernt. Spaß und Motivation sind die wichtigsten Faktoren für ein intensives Training.
dancit ® ist nicht nur ein "verstecktes" Workout, sondern auch ein "versteckter" Solo-Tanzkurs. Mit dem Soloprogramm lernst du auch ohne Tanzpartner wichtige Elemente der Paartänze und kannst gleichzeitig dein tägliches Fitnessprogramm absolvieren.
Das dancit ®-Programm ist einzigartig in der Tanz- und Fitnesswelt. Es verleiht deinem Körper ein neues Lebensgefühl. Perfekt für dein tägliches Workout.

Termine

Tag Zeit StartOrtPreis
Montag 18:45 - 19:45 UhrEinstieg jederzeitje nach Vertrag

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