Erlebe Yoga als Quelle von Kraft, Balance und Bewusstsein – mit fließenden, aktivierenden und zugleich ruhigen, regenerativen Einheiten. Unsere Yoga-Stunden sind für Anfänger:innen und Erfahrene gleichermaßen geeignet und laden dazu ein, achtsam mit dem eigenen Körper zu arbeiten und in einer angenehmen Atmosphäre zur Ruhe zu kommen.
für Anfänger:innen und erfahrenere Yoginis gleichermaßen geeignet
Wenn du uns bescheid gibst haben wir für dich eine Yogamatte im Studio. Du darfst auch gern deine eigene Mitbringen.
Infos
• für Anfänger:innen und erfahrenere Yoginis gleichermaßen geeignet
• bitte bringt bequeme Kleidung und eine Decke bzw. etwas Warmes/ dicke Socken für die Abschlussentspannung mit
• Yogamatten sind vorhanden
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Seit über 30 Jahren begleitet Yoga mein Leben – als tägliche Praxis, als Quelle der Kraft und als Weg zu mehr Körperbewusstsein.
In meinen Stunden verbinde ich unterschiedliche Yoga-Stile mit Elementen aus dem Pilates: Mal fließend und aktivierend, mal ruhig und regenerativ. Dabei steht nicht Leistung im Vordergrund, sondern die achtsame Arbeit mit dem eigenen Körper.
Als Trainerin lege ich großen Wert auf eine angenehme Atmosphäre, in der sich alle sicher und willkommen fühlen.